公開日 2026年09月25日
第24回 みたか まち活フォーラム イベント詳細（10月31日・土曜日）
イベント一覧（クリックすると詳細へ移動します）
交流つながるみたか鍋
時間：午前10時～正午
会場：第1会議室
主催：つながるみたか鍋チーム（みたかまち活フォーラム作戦会議企画）
参加費：無料
定員：各チーム15名（西チーム・中央チーム・東チーム）（先着順、定員になり次第締切）
申込：事前申込必須 申込フォームはこちら
みたかの「西、中央、東」エリアチームに分かれて、鍋づくりに挑戦します。共通の基本食材をベースに、各チームで事前に用意した食材やだしの取り方、味付け、アレンジ方法で個性的な鍋を作ります。当日は自己紹介のあと、みんなで相談しながら鍋づくりへ。できあがった鍋はお披露目し、他のチームの鍋も味わいながら交流を楽しみます。さてさて、どんな鍋ができあがるやら。地域の人と、ワイワイ・ガヤガヤ話す、作る、味わう過程を楽しみながら、とびきりおいしい「みたか鍋」をつくってみましょう。
お問い合わせ：三鷹市市民協働センター（0422-46-0048）
交流だれでもランチカフェ
～ランチ持参で集まって、一緒におしゃべりしませんか～
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午前11時～午後2時
会場：ワークサロン
主催：ネットワーク推進部会
申込：申込不要
ランチを持ち寄って、気軽におしゃべりを楽しむ恒例の交流企画です。参加者同士の自然な交流の場になっています。
お問い合わせ：三鷹市市民協働センター（0422-46-0048）
体験おばけのかぼちゃカードを探そう
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：ミーティングルーム
主催：賑わいづくりチーム／杏林大学asobi基地サークル（みたかまち活フォーラム作戦会議企画）
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
協働センターに段ボールプールが出現︕プールの中から5種類のハロウィンカードを探そう︕ハロウィンカードを5種類集めたら、ステキなお菓子がもらえるよ。合言葉はTrick or Treat ︕
体験まちとつながる、私たちの半歩
〜無理なくはじめる、周りとの心地よい関わり方（ワークショップ）〜
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第2会議室
主催：マチカツエイト（三鷹「まち活」塾修了生チーム）
参加費：無料
定員：20名
申込：事前申込＋空きがあれば当日参加可 申込フォームはこちら
まちで何か始めたいけれど、「何から動けばいいんだろう？」と迷っていませんか？「主催する」「支える」「ゆるやかにつながる」——それぞれの体験談を聞きながら、無理なく、自分らしく地域と関わるヒントを一緒に探すワークショップです。まち活塾修了生や、すでにコミュニティ活動をされている方の参加も大歓迎です。
お問い合わせ：machikatsueito@gmail.com
発表ちょっと寄り道、里親のはなし。
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第3会議室
主催：里親子サポーターともさぽ
参加費：無料
定員：動画上映(13:30～／14:30～) 各回 先着8名まで
申込：当日受付 パネル展示は出入り自由
17歳で母になった春ちゃんのママ。大切に育てたいと願いながらも、さまざまな事情から春ちゃんは乳児院へ。ママが里親さんに育ててもらうことを決心。その後、マッチングや交流を経て、春ちゃんが新しい家庭で暮らし始めるまでを描いた人形劇動画『春ちゃん 手をつなごう』を上映します。里親さんの声や制度のパネル展示、ともさぽスタッフとお話もできます。
※動画上映中の出入りはご遠慮いただきます。
お問い合わせ：rec.tomosapo@seiyuhome.org
体験ワークショップブース
（8団体・個人が同時出展）
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース
三鷹で活動する8つの個人・団体が、それぞれのブースで体験・相談・ワークショップを行います。下記のブースをお楽しみください。
コラージュ体験✫心のままにARTしよう！
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
コラージュは、好きな色や形、気になる写真などを選び、台紙に自由に組み合わせて、自分だけの一枚を創るアート表現です。初めての方も気軽に楽しめます。子どもから大人まで、お一人でもご家族でもどうぞ。年齢も問いません。ゆったり作品を作る場のほか、来場の記念に皆さんで１つずつ貼って完成させる共同(協働)コラージュにも挑戦します【機種依存文字】見るだけでも大歓迎です♪どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね♫
すごろくで体験！カイゴクエスト
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
参加費：無料
定員：10名＋見学（制限無し）
申込：事前申込＋空きがあれば当日参加可 申込フォームはこちら
介護って、いつ、どんなふうに始まるの？ゲームのキャラクターを通して、親や自分に起こるかもしれないことを体験します。2人1組ですごろくを進めながら、介護のことや介護サービスについてちょっと詳しくなれるかも。自分らしいカイゴがみつかるかもしれません。5組10人まで。見るだけの参加も大歓迎！
お問い合わせ：tetsuko583@gmail.com
手から心へ【機種依存文字】心から笑顔へ『ハンドケアセラピー』
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
参加費：15分 1000円
定員：6名
申込：事前申込＋空きがあれば当日参加可 お申込みはメール（hand.aroma.kiyomi@gmail.com）にて
アロマオイルのやさしい香りに包まれながら手をゆっくりとケアすることで心がほっとゆるむひとときをお届けします。子供から大人までどなたでも気軽に体験できるハンドケアセラピーです。まち活フォーラムをきっかけに新しいつながりと笑顔の輪を広げていきます。【機種依存文字】手のぬくもりは心のぬくもり あなたの笑顔が誰かの笑顔につながりますように【機種依存文字】 初めての方も大歓迎！手のぬくもりをぜひ体験しにお越しください。アロマオイルは2種類の香り（ラベンダー・レモン）からお選びいただけます。
お問い合わせ：hand.aroma.kiyomi@gmail.com
Instagram：@kiyomi_handcare
静林氣功体験会
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
主催：静林氣功
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
静林氣功は静林痛消法という身体の回りの気をコントロールする氣功術です。痛みの原因は脳が作った痛みと肉体が作った痛みがあります。脳が作った痛みは言葉の治療、肉体が作った痛みには身体の気を入れ換える治療をします。時には患部に波動法で直接プラスの気を照射したりします。今回は椅子に座ったまま受けれる簡単な氣功術を致します。ぜひ一度氣功術を体験してみませんか？
パペラ 紙一枚でペーパークラフト
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
参加費：一人100円（大人も子供も）
定員：なし
申込：申込不要
紙の特性を最大に生かした、１枚を使い切って紙遊びが楽しめるオリジナル・ペーパークラフトです。切り落としがなく、差し込み回数を極力減らしたシンプルなデザインでの個性あるポーズと表情、組み立てで何ができるかな？ 切って曲げて差し込むだけのペーパークラフトで紙遊びを楽しみます。
Kindle出版体験談＆構想ワーク
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
主催：みなとも社労士事務所
参加費：無料
定員：10名
申込：事前申込必須 申込フォームはこちら
「いつか本を書いてみたい」と思っている方に向けた初心者歓迎のワークショップです。AmazonでKindle本（電子書籍と紙の本）を出版した経験をもとに、出版までの流れや実際の体験談をお話しします。また、参加者同士で対話をしながら、自分ならどんな本を書きたいかを考える構想ワークも行います。初めての方でも気軽に参加できる内容ですので、出版に興味のある方はぜひご参加ください。
お問い合わせ：みなとも社労士事務所 高橋友彦 TEL：070-2446-3867 Mail：info@minatomosr.com
易経入門体験
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
主催：第二山径会
参加費：無料（詳細な占断は有料）
定員：スペースに入れるだけ（人数が多い場合は入替制）
持ち物：紙と鉛筆等、筆記用具
申込：申込不要
易経とは古代中国において、伏義・文王・孔子らによって作られたと言われ、日本にも伝わりました。易は、私達に迷いが生じた時、どうしたら良いかなどの手がかりを示してくれます。占い方は幾つかありますが、今回は入門ということで、コインを6枚使う簡単な方法をご紹介します。興味のある方は体験して、易経の不思議に触れてみて下さい。
お問い合わせ：第二山径会 080-9711-3535
三鷹いきいきプラス
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後1時～午後3時
会場：第1会議室・展示スペース（ワークショップブース内）
主催：三鷹いきいきプラス
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
『三鷹市高齢者社会活動マッチング推進事業（通称：三鷹いきいきプラス）』として、元気な高齢者が元気でい続けるための三鷹市の福祉施策として2001年に設立。55歳以上の方が楽しく社会活動できるよう、ICTや交流企画を活用したきめ細かなマッチングを行っています。会場ではAIを使った似顔絵づくりもご紹介。新しく始める「スペースあい」での居場所づくりについてもご紹介します。
お問い合わせ：place@svsoho.com 0422-70-5753（月水金10～16時）
発表飛び出せヘルパー！世界とつながるケアのリアル
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後4時～午後6時
会場：第2会議室
主催：NPO法人グレースケア機構
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
海外のケア事情ってどうなっているの！？英国の在宅ケアや、中国のロボット最前線、カナダでの突撃取材など、メンバーの体験談を通じて、日本の人材不足や制度・AIに感じるモヤモヤを考えます。介護や子育てなどのケアに仕事・家庭で関わる方、支え合いの未来を考えたい方、どなたも大歓迎です！後半では渡米した舞台演出家、平野綾子ヘルパーのパフォーマンスも！ケアを通じてゆるく愉しくつながっていきましょう～！
お問い合わせ：s-oda@g-care.org
講座学ぼう！気候危機＆ベランダ発電のススメ
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後4時～午後6時
会場：ワークサロン・ミーティングルーム
主催：NPO法人みたか市民協働発電
参加費：無料
定員：各部屋10名（小学5年生以上。それ以下のお子さんは保護者と一緒に）
申込：事前申込＋空きがあれば当日参加可 申込フォームはこちら
気候危機ってナニ？と誰かに聞かれたら、あなたは答えられる？小学校5年生以上対象のわかりやすい「みたか発電環境ミニ講座」に参加しませんか。約40分で今、地球に起こっていること、私たちの課題などを共に学びましょう。また隣のスペースでは誰でもすぐに始められる「ベランダ発電スタートアップ講座」を開催します。子どもに大人気の「自転車発電チャレンジコーナー」も。親子参加も大歓迎！ぜひ遊びに来てね！ ※2つの会場で同時に約50分のプログラムを行います。どちらから参加されても、片方のみの参加も歓迎です。自転車発電チャレンジコーナーに参加した方には「発電証書」をプレゼント！
お問い合わせ：090-1214-8044（オガサワラ）／mitakahatsuden@gmail.com
発表シニア市民はこうして生成AIを活用している
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後4時～午後6時
会場：展示スペース
主催：アイデア工作クラブ
参加費：無料
定員：なし
申込：申込不要
アイデア工作クラブでは、暮らしの中でひらめいたアイデアを、機械工作や電子工作を用いて、リアルな形で表現する取組みを中心に活動しています。さらに近年は、ChatGPTやGemini等の生成AIの理解も活動に取り込み、ゲームやタスク実行プログラム、旅行計画作成等の形でアイデアを表現する取組みも始めています。会員の高齢化も進む今、シニアはこうしてAIを活用する———そんな事例を、会員プロジェクトの中からご紹介していきます。
お問い合わせ：080-5376-7684、quanticost2208va@yahoo.co.jp（山田）
上映思い立ったら三鷹へ～映画から始まるまちとのつながり～
開催日：10月31日（土曜日）
時間：午後4時30分～午後6時45分
会場：第1会議室
主催：映画チーム（みたかまち活フォーラム作戦会議企画）
参加費：無料
定員：70名
申込：事前申込＋空きがあれば当日参加可 申込フォームはこちら
三鷹のまちに映画館があったこと、ご存じですか？かつて三鷹にあった3つの映画館の変遷を、貴重な映像や資料とともにご紹介します。さらに、まちおこし活動から生まれた短編ご当地映画を2本上映。監督のトークセッションとともに、映画とまちのつながりをひもときます。
お問い合わせ：mitaka-machikatsu-eiga@googlegroups.com